Tendinit: Ba? parmak tendonlar?n?n iltihaplanmas?, a?r? ve aksiyon k?s?tl?l???na sebep mümkün. Buz uygulamas? gibi s?cak su torbas? da balk?y? hafifletmede müessir olur. S?cak deniz torbas? veya ?l?k suyla ?slat?lm?? bir bez, balk?l? bölgeye 15-20 dakika boyunca uygulanabilir.